HOME ÜBER UNS RÄUMLICHKEITEN THERAPIEN BIOFEEDBACK FELDENKRAIS-METHODE KURSE STANDORT KONTAKT

Home Impressum Sitemap

Feldenkrais-Methode

Die Methode ist nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904 1984) benannt. Er war Physiker und Ingenieur und begeisterter Sportler.
Nach einer Knieverletzung begann er sein Bewegungsverhalten zu erforschen und vertiefte sein Wissen in Neuro- und Verhaltensphysiologie und Biomechanik und entwickelte in jahrzehntelanger Forschung seine Bewegungslektionen.




Die Methode wird auf zwei Arten unterrichtet:

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung –

(Gruppenunterricht)

Mit abwechslungsreichen Bewegungsabläufen erforschen Sie Ihren Bewegungsspielraum. Sie entdecken neue Möglichkeiten und Zusammenhänge, um sich leichter und harmonischer zu bewegen. Sie fühlen sich danach z.B. besser aufgerichtet, leichter, stabiler und erfrischt. Sind Sie interessiert, mehr über die Methode zu erfahren, lade ich Sie gerne zu einer Schnupperstunde ein. Die Lektionen finden meistens auf Matten, am Boden statt.

Feldenkrais – Funktionale Integration –

(Einzelsitzung)

In der Einzelsitzung wird individuell auf Sie bezogen auf Ihre Anliegen eingegangen und ein besseres Zusammenspiel in Bewegungen und Funktionen gefördert. Durch sanfte Berührungen und Impulse werden Gewebe, Muskeln und Gelenke gelockert, der Bewegungsspielraum erforscht und die aufrechte Körperhaltung verbessert.